בנות חודש שישי עליתי מלא מלא מלא במשקל לא שומרת על אוכלת אוכלת הרבה מתוק ובורקסים אני עכשיו מתחילה לאכול סלטים פחות לחם בלי עוגות וכו ניראלך ארד קצת? אולי נפח לא דיאטה כאסח רק להוריד מתוק ולהוסיף סלטים
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 במאי 2023 בשעה 10:08
אני בדיוק כמוך אכלתי כל דבר אפשרי ואני רק חודש רביעי והייתי אוכלת בלילות כל הזמן עד שהפסקתי כי קמתי בבוקר עם תחושה מגעילה עכשיו התחלתי לשנות תזונה קצת יותר בריא ולא גאנק כל הזמן. קצת יותר ירקות פירות תה ומים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 במאי 2023 בשעה 10:14
כןןןן גם לי תחושה מגעילה של עומס כל הזמן
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 במאי 2023 בשעה 11:03
תשתי הרבה מים זה עוזר לתחושת שובע (ובכללי זה מומלץ חח) יש מצב שתרדי קצת, אולי תנסי לשלב הליכות בקטנה בנוסף לשינוי תזונתי לחם אפשר, עדיף לחם קל או לחם שיפון

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך