היי אפשר לעשות יוגה בהריון כיאלו תרגילים של הריון אבל כיאלו ליפני הלידה לא עשיתי ספורט ואני רוצה כן לעשות ולזוז קצת כי אני לא בכושר וכל הזמן במיטה לא זזה מתסכל אני שבוע 8
הריון ולידה
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי21 במאי 2023 בשעה 12:32
בטח. טוב מאד לעשות יוגה גם בהריון. אני עשיתי כל ההריון..
רק שימי לב יש מספר תנוחות שלא מומלץ לעשות בהריון
משתמשת פורטי21 במאי 2023 בשעה 12:37
הורדתי אפליקציה כזאת של יוגה בהריון אני לא כלכך יודעת מה מותר מה אסור