משתמשת פורטי18 במאי 2023 בשעה 19:39
בנות עזרררווו לייי אני מתגעגעת לגוף שלי החזה נפל לי יש לי צדדים הבטן נפוכה כאילו אני חודש 3 אני כמעט חודשים אחרי ההריון , תנו לי עצות איך מורידים ?
אוכל
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי18 במאי 2023 בשעה 20:57
חיים ❤️ עברת הריון ולידה זה לא יורד במכה אני הייתי 55 קילו ועכשיו 70 מבאס ? אשקר אם אגיד שלא אבל מסתכלים על הצד החיובי תמיד תודה להשם יתברך על המתנה שנתן לנו 🙏 זה ממש לא מובן מאליו הגוף חווה משהו עצום תני לו את הזמן שלו ואם זה מפריע לך אולי תתחילי קצת הליכות עם העגלה ולאכול מסודר וקצת כושר
משתמשת פורטי18 במאי 2023 בשעה 21:48
אין קסמים- אימוני כוח, וממש להתמיד בהם, זה הכי מחטב שיש. אולי אפילו בקבוצה של אמהות שזה יתן לך כוח ועידוד. אם את פחות מתחברת אז אפילו פילאטיס או פעילות יותר קלילה בתור התחלה, משהו שהכי תהני ממנו ובאמת תתמידי, העיקר לעשות משהו להזיז את הגוף. ותפריט אצל דיאטנית. ולא להיות קשה עם עצמך!❤️
משתמשת פורטי19 במאי 2023 בשעה 04:32
בואי נתאמן יחד אני באותו מצב כמו שלך 😭
