קודם כל בהצלחה וחיבוק ענק זה באמת לא פשוט אבל שווה את זה גם אני היתי לוקחת כדור סידן ענק ומאוד מתקשה, מה שאני עושה עם המולטי וברוך השם עוזר לי קודם כל יש לי בחילות בוקר בדרכ אז אני שותה בערב כשהבטן קצת יותר רגועה, דבר שני לוקחת אותו על קיבה מלאה ולא ריקה לפני שאני שותה אותו לוקחת שלוק מים ומשאירה בפה ותוך כדי לוקחת את הכדור עם מים ומתפללת לבורא עולם שהכדור יעבור בקלות בהצלחה וחיבוק ענק ושיהיה לנו הריון קל ותקין בעזרת השם💕

לא חייב

אני נגעלתי מהכל, כל דבר היה עושה לי בחילה ופשוט לא לקחתי בכלל. יש מצבים שבאמת אין ברירה וזה בלתי אפשרי

אני גלתי שכדור ספציפי של חברה מסויימת עושה לי בחילות וכדור של חברה אחרת קצת פחות, לוקחת אותו בערב או סמוך לשינה וככה פחות מרגישה את התופעןת לוואי. נסי לשקול להחליף חברה או אולי אפילו לקחת כל תוסף בנפרד ולא ככדור אחד (עשיתי את זה בהתחלה והיה לי מעולה) ככה תוכלי גם להבין אם זה תוסף ספציפי שלא טוב לך ולהתיעץ עם הרופא לגביו (נגיד אם הברזל לא עושה לך טוב יש כל מיני תחליפים או אם זה לדוג אומגה 3 יכול להיות שהרופא יגיד לך שלא הכרחי וכו)