משתמשת פורטי14 במאי 2023 בשעה 19:40
סכרת היריון
איזה פחמימות אתן אוכלות ? ואיזה חלבונים?
אני מרגישה רעבה כל הזמן
מישהי תוכל לתת לי הכוונה? או תפריט?
הריון ולידה
💬7 תגובות👍1 לייקים
תגובות (7)
משתמשת פורטי14 במאי 2023 בשעה 19:42
אמאלה גם לי יש וזה בלתי נסבל ! לא כל כך עומדת בזה כמה סוכר יש לך ?
משתמשת פורטי14 במאי 2023 בשעה 19:51
פחמימות כמו לחם פרוס כוסמין מלא
חלבונים-דג/בשר/עוף/גבינה/קוטג'/יוגורט וכו
שומנים בריאים-אבוקדו/טחינה/אגוזים/חמאת בוטנים טבעית
והכי חשוב לשלב ירקות בארוחה,
לי זה היה סיוט אבל התרגלתי והבנתי שאין לי ברירה
תלכי לדיאטנית היא תתאים לך תפריט וכמות שמתאימים לך
משתמשת פורטי14 במאי 2023 בשעה 20:00
יצא לי 240 בהעמסת סוכר
והבדיקות שאני עושה של הסןכר יוצא לי כל פעם משתנה לפעמים עובר את ה140 לפעמים פחות בהרבה אבל עדיין השתבשתי מזה
משתמשת פורטי14 במאי 2023 בשעה 20:00
ללה ממש תודה 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️
