הייתם משכים פילטיס מכשירים שבוע 6+1
יש לי רופא עוד שבועים
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי14 במאי 2023 בשעה 04:26
כן. רק להגיד למאמנת.
משתמשת פורטי14 במאי 2023 בשעה 04:28
וגם לשים לב שאם מתחילים הרבה תסמיני הריון כמו הקאות, בחילות ועוד אז כדאי לעשות הפסקה של חודש- חודשיים ואחר כך לחזור כשאת חזקה יותר:)
זה מה שאני עשיתי וזה היה מצוין ממש
משתמשת פורטי14 במאי 2023 בשעה 04:28
אני חייה עם בחילות עקב בעיות בכבד
משתמשת פורטי14 במאי 2023 בשעה 04:29
אז אם זה נהיה משהו חריג שאת לא רגילה אליו ושמקשה עלייך להתאמן