לוקחת פרנטאל וחומצה פולית … עד עכשיו הכל היה בסדר

הרבה סלק... ממש עוזר. אלא אם כן לקחת זופרן-הוא גורם לעצירות נוראית.

מגנזיום עוזר . מלא מים

נורמלי מאוד בשלב הזה, אני גם ככה. זה קורה בגלל העליה בפרוגסטרון שמרפה את כל השרירים ואז גם מערכת העיכול עובדת לאט יותר. תאכלי אוכל עשיר בסיבים תזונתיים ותשתי המון מים, אמור להקל ולעזור ליציאות