
משתמשת פורטי11 במאי 2023 בשעה 09:31
שבוע 37+4 נתפס לי שריר במפשעה. בתנוחות מסוימות זה כואב ברמה שאני מפסיקה לנשום. יש לי ילד קטן ואני חייבת לטפל בו גם... אז לשכב במיטה כל הזמן זה לא אופציה.... יש לכן עצות מה אפשר לעשות? תרגילים מסוימים לשחרור? דיקור?
הריון ולידה

💬0 תגובות