איזה דיכאון אירי הלידה ירדתי הכל ואז בחופשת לידה באיזה 4 חודשים פשוט אכלתי מלא שטויות ועליתי 6 קילו אני מרגישה את זה בכל איזור הבטן , הגב, שומנים כאלה שמציקים חח והלוואי והיה לי זמן לקצת הליכה אבל אחרי העבודה אני עם הילד ואחכ כבר די אין כוחות לא יודעת איך לצאת מהמעגל הזה , לא מצליחה לרדת את הקילו האלה
הריון ולידההריון ולידה
💬16 תגובות👍1 לייקים

תגובות (16)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 במאי 2023 בשעה 17:42
תאכלי בריא כמה שאת יכולה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 במאי 2023 בשעה 17:46
אין הלאכול בריא לא פותר לי את זה כשהילד היה קטן והסכים לעגלה אז היינו דופקים קילומטרים בהליכה עכשיו הוא לא מוכן , רק ללכת לבד חח אבל אי אפשר ללכת איתו ככה כמו פעם , זה לא משתווה בכלל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 במאי 2023 בשעה 17:47
שטויותתתת אני בהריון עליתי 24 קילו.. ירדתי רק 8 קילו. ועושה הכל.. וחשוב לציין שהייתי שוקלת 54 קילו לפני ההריון.. רואים ממש שהשמנתי .. אז תעשי ריצה בטן וכל זה.. כי 6 קילו זה כלוםםםםם
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 במאי 2023 בשעה 18:06
עצה שלי -שימי את הילד בעגלה וצאי להליכה.. מבחינת הא6כל תארגני את עצמך בבית עם אוכל בריא ותכיני קופסאות לעבודה .. יוגורט עם גרנולה לבוקר, בינייים תפוח ירוק או אגס , צהריים חלבון עם ירקות בתנור וקצת אורז (כי חייב פחמימות חח) ובערב ארוחה קלה חביתה וסלט.. תקפידי גם על שתיה של מים (או פטל אם את לא שותה מים לפחות תכניסי נוזלים) ולאט לאט את תראי תוצאות

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך