משתמשת פורטי10 במאי 2023 בשעה 07:58
מה מותר ורצוי לאכול בהריון (אני רגישה לגלוטן)
הריון ולידה
💬3 תגובות👍1 לייקים
תגובות (3)
משתמשת פורטי10 במאי 2023 בשעה 08:00
זה התפריט שלי שתזונאית רשמה לי לתקופת ההריון (אני לא אוכלת בשר כמעט בכלל ואם כן זה רק עוף)
משתמשת פורטי10 במאי 2023 בשעה 08:32
הרבה פירות, ירקות ללא הגבלה
כל סוגי אגוזים, שקדים לא קלויים
דייסת שיבולת שועל או יוגורט עם שיבולת שועל טחינה גולמית סילאן קינמון וכו׳
אני אוהבת לאכול את הברנפלקס של תלמה הם לא כאלה טעימים חח אבל משביעים
דגנים, כוסמת, קינואה
אנטי פסטי
נישנושים בריאים: אדממה, פופקורן שמכינים בבית
משתמשת פורטי10 במאי 2023 בשעה 10:46
.
