שמתם לב לפרסומת של חיתולי ביבי סיטר, בסוף אומרים סופגים יותר טוב מהאגיס ופמפרס🙄🙄 איך מרשים להם? מעניין אותי.. מה זה ההשוואה הזאת😅😳

ביום חמישי בטא 672 והיום בטא 2153 עכשיו אפשר להיות קצת יותר רגועה עד שבוע 7.

בעל במילואים מתחילת המלחמה. הריון ראשון וקשה לי בקושי מדברים וגם שמדברים זה לשנייה וחצי מרגישה לבד שאני עוברת את ההריון הזה לבד . עצוב לי ואני יודעת שאני לא יכולה להתלונן כי מי אני שיש כל כך הרבה משפחות כואבות שם בחוץ

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🤰👶 טיפ היום: תרגול נשימות סרעפתיות 🫁 כיצד לבצע: 1. שבי בנוחות או שכבי על הגב 🧘‍♀️ 2. הניחי יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף, הרגישי את הבטן מתרוממת 4. נשפי לאט דרך הפה, הרגישי את הבטן יורדת בצעי 5-10 נשימות כאלה, 2-3 פעמים ביום 🕒 נשימה נכונה מסייעת ב: • הפחתת מתח ולחץ 😌 • שיפור זרימת הדם לעובר 🩸 • חיזוק שרירי רצפת האגן 💪 • הכנה ללידה 👶 זכרו, נשימה נכונה היא הבסיס לכל אימון! 🏋️‍♀️ שיהיה לכן יום נפלא ומלא אנרגיה! 🌈💕

פליז לא לשפוט! תינוקת בת שנה מצאתי לה כדור אקמול בפה!!!! אין לי מושג איך הגיע אליה, התרופות נמצאות בארון גבוה והיא שיחקה בריצפה בחדר ויכול להיות שנפל לנו או משהו ולא שמנו לב, כמובן שהוצאתי לה אותו מהפה אבל אני בסרטים שבלעה עוד או משהו. מה הייתן עושות?