חלבון ביחד עם פחמימה או חלבון עם שומן זה משביע ליותר זמן אבל אחותי אני איתךךך אני כל שעה רעבה כאילו לא אכלתי כלום כל היום

אני מחר שבוע 10 ואין לי בכלל תאבון איזה כיף לך :/

אז זהו זה בא לי בימים יש ימים שאני רק חושבת על אוכל ואני חלחלות ברמה שלראות סרטוני אוכל עושה לי רע אתמול נגיד דילגתי על ארוחת ערב פשוט לא יכלתי לחשוב על אוכל אבל יש ימים שאני באמת כל שעה ארוחה..

והינה גם היום אכלתי מהבוקר חטיף אנרגיה ורק לחשוב על אוכל עושה לי בחילה אפילו קפה לא שתיתי ומצד שני אני מתה מרעב אוףףף אני שונאת ימים כאלה😭