התכווצויות שרירים בכפות הרגליים
בנות תנו לי טיפים!!! אני אוכלת בננה כל יום. כשזה מתחיל שמה את הכף רגל על רצפה קרה. ועדיין סובלת מהתכווצויות מטורפות (שבוע 21) מה עוד יכול לעזור כדי למנוע??
הריון ולידה
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי15 באפריל 2018 בשעה 22:50
תנסי למתוח את הכף רגל לכיוונך כשאת שוכבת על הגב עם רגליים ישרות או לסובב את הכף רגל בתנועות מעגליות...
לי זה ממש עוזר!!
משתמשת פורטי15 באפריל 2018 בשעה 23:15
תנסי לישון עם גרביים ותראי אם זה יעזור לך
משתמשת פורטי16 באפריל 2018 בשעה 00:54
הרופא שלי אמר לי לשתות סודה. סבבה לי דווקא
משתמשת פורטי16 באפריל 2018 בשעה 01:35
ישנה עם גרביים ומותחת כשזה קורה- למתוח בלי קשר לאם קרה או לא??
אנסה את הסודה!!
תודה לכן בנות :two_hearts: