בא לי לפרוק ואין לי למי אני אישה שאין לה מבנה גוף יפה, אני ארוכה עם אגן רחב, טוסיק שטוח ויש לא מעט צלוליטיס. אני לא שמנה אבל יש קצת שומן עודף שתמיד אפשר להוריד ( 4 קילו כזה), בתכלס? אני לא חובבת ספורט.. זה בא לי רע... ועכשיו גם שיש ילד אז בכלל אין חשק לבזבז זמן פנוי על זה. אתמול קניתי לי תחתונים, תחרה כאלה יפים, לפנק את העיניים שלי ושל בעלי. ואז חזרתי הבייתה ומדדתי, הסתכלתי על עצמי במראה... ונגעלתי מהטוסיק שלי. שום תחתון לא מחמיא לאיך שהוא נראה. אני גם לא בטוחה שספורט וחיטוב יפטרו את הבעיה כי זה פשוט מבנה שטוח כזה ולא יפה. בקיצור זה נשמע מה זה מפגר וילדותי, אבל ירד לי הביטחון ל0. 😔
הריון ולידההריון ולידה
💬7 תגובות👍1 לייקים

תגובות (7)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בפברואר 2023 בשעה 07:14
תתפלאי כמה אפשר לעצב את הגוף בעזרת אימוני משקולות, השרירים יכולים לעשות פלאים מעבר ליתרונות הבריאותיים של התעמלות קבועה. ספציפית לגבי הטוסיק כי ציינת - התעמלות עם משקל שהולך ועולה תגדיל את השריר וכמובן תגדיל לך את הישבן אז שטוח הוא לא יישאר ורק צריך להתמיד.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בפברואר 2023 בשעה 07:14
מבינה אותך❤️ ויכולה לומר לך שלגמרי חיטוב זה מה שיעזור סקווטים ועוד דברים שאפשר לעשות מהבית כל יום רצוף וזה יכול לעזור
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בפברואר 2023 בשעה 07:37
לגבי משקולות אני לא חושבת שזה ריאלי כי יש לי גם ורידים בולטים שיוצאים מהמאמץ וכובד על הגוף ( ממש בולטים) וגם בקע סרעפתי שאין לו פיתרון כי הוא קטן, אבל אני לא רוצה להעמיס משקולות על הגוף אולי רק סקווטים🤷‍♀️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בפברואר 2023 בשעה 07:43
יש מלא תרגילים ביוטיוב או בכל מקום אפשר למצוא לחיטוב הישבן בטוחה שתמצאי משהו שאפשר לשלב בבית עם הבייבי ככה אני עשיתי גם

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך