שבוע 32 כמה הנורמה להעלות במשקל ?
משוערות מרץ-אפר׳ 2023משוערות מרץ-אפר׳ 2023
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 בפברואר 2023 בשעה 16:27
תלוי באיזה משקל התחלת. אני התחלתי במשקל גבוה אז מותר לי עד 5 קילו להעלות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך