מה לאכול לארוחת ערב ???????
הריון ולידההריון ולידה
💬6 תגובות

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 בינואר 2023 בשעה 17:00
מה באלך חלבי בשרי?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 בינואר 2023 בשעה 17:01
פיצה סלט פסטה רביולי וסלט ציפס ושניצל תירס שניצלים וציפס שניצל פסטה אורז פתיתים נקניקיות קציצות פרגית חזה עוף עראיס
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 בינואר 2023 בשעה 17:05
סלט טוסט מלוואח מלוואח פיצה פיתה פיצה פסטה שמנת/ רוזה חביתה זיווה ממלוואח מרק שניצל תירס טונה ירקות בתנור עם אורז
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 בינואר 2023 בשעה 17:17
הכי בריא ונכון לגוף זה לצרוך מנה שיש בה חלבון, פחמימה מורכבת, שומן וירקות. לדוגמא חביתה, לחם דגנים, אבוקדו וסלט. או עוף, בטטה בתנור, טחינה וסלט. או מוקפץ ירקות על אטריות אורז/שעועית עם חזה עוף או טופו וכף שקדים/קשיו/בוטנים/צנוברים. או חביתה מ2 ביצים טורטייה עם עגבניות בצל פטריות וגבנ"צ. או טוסט מלחם מלא עם ביצה, קוטג' וירקות.

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך