ברור! קודם כל את האנשים הקרובים אליך ואז לחשוב לפנות לגורם מקצועי. אלו דברים שיכולים להחמיר ואת לא חייבת להתמודד עם זה לבד. חשוב שתיהי חזקה נפשית לקראת הלידה, גם אם עוד מוקדם לחשוב על זה...

בטח אהובה, את הקרובים אלייך וגורמים מקצועיים, כמו שאמרו מעליי. צריך לאתר מראש מצב של דיכאון בהריון/אחרי לידה, זה טבעי ובסדר גמור וכמובן לא אשמתך או משהו בסגנון, זה עניין של כימיה במוח לחלוטין. תבדקי כדי שיהיה ניתן לטפל מראש או לשלול את זה. תרגישי טוב בובה, ותהיי חופשייה להתייעץ פה ועם כל אחד אחר

לכי לאחות ליווי הריון ושתפי אותה, יש להם כלים לעזור לך ואנשים להפנות אותך אליהם. אל תתמודדי לבד, לא טוב לך ולא טוב לעובר. היום הייתי אצל האחות ונתנו לי שאלון לנסות לזהות אם אני בדכאון או עלולה לפתח דכאון אחרי הלידה. גשי לקבל עזרה מקצועית, אל תשאירי את זה ככה. יש מצבי רוח בהריון אבל את מתארת משהו עמוק יותר

תודה בנות. זה תוקף אותי בערבים בעיקר כשאני בבית לא מפסיקה לבכות ולהחריב את הזוגיות. מתחילה לשנוא את העבודה שלי ולא רוצה לקום אליה בבוקר.. עד לפני ההריון עוד סבלתי אותה היום לא. אני יוצאת על בעלי אין לי כח לכלום..