משתמשת פורטי9 באפריל 2018 בשעה 04:24
טיפים לשיפור השינה
שבוע 18
כבר שבועיים שאני ישנה על הפנים. או יותר נכון לא ישנה....
הגב כואב. היום אלך לקנות כרית הריון...
עוד טיפים?
הריון ולידה
💬7 תגובות
תגובות (7)
משתמשת פורטי9 באפריל 2018 בשעה 04:48
הטיפ היחיד שאני יכולה לתת בלי לבאס. לקבל את זה באהבה כי אצלי זה לא ישתפר בשום צורנ אני שבוע 34 ולא כל כך יודעת מה זה לישון. להפך זה נהיה קשה יותר
משתמשת פורטי9 באפריל 2018 בשעה 04:49
כרית הריון סתם יקרה ולא כל כך מועילה .. בעניי.. אפשר לשים כרית רגילה וזה אחלה.
משתמשת פורטי9 באפריל 2018 בשעה 06:08
גיסתי הביאה לי כרית הריון שיחסית לשוק לא כל כך יקרה, היא של חברה בשם כריתי ועולה גג 200₪ לעומת כל הרשתות המפורסמות והיקרות.
לי אישית הכרית מאוד עוזרת לישון, והשינה השתפרה פלאים.
משתמשת פורטי9 באפריל 2018 בשעה 06:08
כרית הריון הצילה אותי כמה חודשים טובים אבל בשבועות האחרונים (משבוע 34 בערך) החזרתי אותה למחסן ועכשיו מסתדרת עם תנוחות מוזרות וכרית נוספת שאני נשענת עליה..
בכל מקרה השינה חלשה הרבה יותר, אומרים שזה הגוף שמכין את עצמו לפחות שעות שינה אחרי הלידה.
מה שכן אני תופסת תנומה במהלך היום, לפעמים שנצ 3 שעות ולפעמים סתם נמנום של חצי שעה וזה יחסית סוגר את הפינה.
תשתדלי להימנע מקפאין וסוכר לפני השינה
