חומצה פולית 800 מג אז קניתי מארז של פרנטל ואומגה 3 של אלטמן ובכל אחד מהם יש 400 מג חומצה פולית , לקחת את שניהם בו זמנית?

הלכה השינה..:/ ערה כבר משעה 4:persevere:... מי איתי:sleeping:

עליה במשקל בבקשה בלי תשובות ציניות. אני לא חושבת שזה כיף לא לעלות משקל בהריון. לאחרונה אני נתקלת בהרבה בנות שעולות במשקל גם בחודשים הראשונים אני תמיד הייתי תת משקל אבל זה כבר מתחיל להדאיג אותי! אני אוטוטו בחודש רביעי ולא עליתי כלום!! גם לא חצי קילו! אני מתחילה להדאיג את עצמי שאולי הגוף שלי לא יוכל להשמין וזה יזיק לתינוק. בבקשה, יש פה עוד בנות כמוני שהיו תת משקל ולא עלו בכלל בחודשים הראשונים להריון?

כאבים בגב תחתון שבוע 17, נראה לי אני מתחילה ללכת לפיזיותרפיה כבר מעכשיו 😅 כאב לי כבר ממש לשבת, יצאתי להליכה. עדיין כואב 😥

היי שבוע 40 בעל הכוח נשארנו לזירוז .פתיחה 1.5

לאוהבות הקריאה מחפשת ספר לכיפור, אז איזה ספר אתן ממליצות שחובה לקרוא?