היי אהובות שבוע 5 להריון מחכה לדופק בעזרת השם 🤚🤚🤚 מבחינת פעילות ספורטיבית מתי אפשר לעשות? מפחיד קצת לעשות באופו כללי פחד מכל תנועה 😅 מישהי יודעת? מכירה ?
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 באוקטובר 2022 בשעה 13:29
שאני הייתי בהתחלה הרופא אמר לי שאפשר לעשות הכל עד סוף שליש ראשון. גם יש לי חברה מדריכת פילאטיס שאמרה לי שאין מניעה לעשות תרגילים מסויימים בטרימסטר ראשון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 באוקטובר 2022 בשעה 13:38
כל מה שעשית לפני מותר לך כמובן לא מומלץ לעשות קיקבוקס וכדומה חח אבל כל מה שעשית לפני זה מצווין וגם אם לא התאמנת את יכולה לעשות הליכות (לא מומלץ להתחיל ריצות פתאום) ומשקלים יחסית נמוכים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 באוקטובר 2022 בשעה 03:26
אני עושה פילאטיס 3 פעמים בשבוע אני בשבוע רביעי או חמישי גיליתי ממש עכשיו וגם המדריכה שלי שכמובן חייבת לדעת על זה וגם הרופא אמר לי שזה בסדר ואפילו רצוי

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך