מוניטור מעכשיו מה זה אןמר? יש צירים?

זה לא רציני מה שקורה כאן 🤦😭 אני בקושי אוכלת ואם אוכלת במהלך היום ולא בלילה אני שבוע 6 וכבר עליתי 1.700 😭אני גם מלאה לפני ההריון כל קילו זה משמעותי אבל באמת אני לא אוכלת הרבה מה לעשות ?

חיסון לשפעת בעד להתחסן ?ולמה? מתלבטת ממש..

ריפלוקס או זרם חזק מידי 😫 הקטן בן חודש כמעט, לפני שבוע התחיל לחרחר בנשימה. הלכנו לרופאה היא חושדת שזה התחלה של ריפלוקס והוא מחרחר כי עולה לו האוכל לריאות. אני לא חושבת שמדובר בריפלוקס.. הוא התחיל להיחנק מחלב בהנקה ומאז הופיע החרחור הזה. אני חושדת שהזרם שלי חזק מידי אני רואה שהוא ממש מתאמץ להספיק לינוק וקורה הרבה שהוא נחנק. גם לפעמים חלב ממש זורם לו מהצדדים כאילו לא עמד בקצב. ניסיתי לסחוט לפני הנקה ונראה שזה עזר מעט אבל גם באמצע ההנקה הוא יכול להיחנק פתאום. כשאני סוחטת החלב מממש משפריץ ברמה שזה נראה כאילו פתחתי ברז לכן גורם לי לחשוד שהזרם חזק מידי.. הוא לא מראה סימפטומים קלאסיים של ריפלוקס: הוא לא באי שקט או בוכה, לא מקשית ראש/גב, לא פולט כמעט. בינתיים מקיימת את כל ההמלצות של הרופאה לריפלוקס הוא ישן עם הגבהה למזרן, יונק כאשר הראש גבוהה יותר מהגוף, מחזיקה אותו אנכי אחרי אוכל לפחות 20 דק'. מישהי חוותה משהו דומה או מבינה בזה? זה נשמע ריפלוקס?

לא קשור להריון, תרגילים להשמנה יש מישהי פה שהצליחה להשמין בלי קשר לקלוריות ואוכל? אני חושבת שזה עניין גנטי אבל מפריע לי שאני נראית כמו מקל ורוצה לדעת אם אתחיל להתאמן האם יש סיכוי להשמין? במיוחד ברגליים

אתמול אכלתי במסעדה כריך עם מקושקשת שלא עשויה ממש עד כמה זה נורא? אכלתי עם חברות שעדיין לא סיפרתי ולא יכלתי להיות שקופה