בגדול זה לא בשליטה שלך, זה גנטיקה + כמה גדול העובר ואיך תתקדם הלידה
העיסוי פריניום אולי עוזר ל 5-10% אז זה הדבר היחיד שאת יכולה לעשות
משתמשת פורטי27 בספטמבר 2022 בשעה 20:27
צודקת☝🏻
משתמשת פורטי27 בספטמבר 2022 בשעה 20:27
אין דרך מוכחת מחקרית... זה בעיקר גנטיקה.
סטטיסטית בלידה בשכיבה על הגב יש יותר קרעים, כך גם עם אפידורל.
עיסוי פרינאום יכול לעזור, אבל שוב, לא הוכח מחקרית.
קומפרסים והרבה שמן שקדים בזמן הלידה כן מפחית את הסיכוי לקרעים.
בלידה, בזמן ההכתרה (הרגע שהראש מתמקם ממש בפתח תעלת הלידה, ציר אחד לפני שהוא יוצא) לעצור שניה ולא ללחוץ גם יכול להפחית קרעים. המיילדת בטח תגיד לך מתי.
משתמשת פורטי27 בספטמבר 2022 בשעה 20:28
ולהקשיב למיילדת!! לא לדחוף כשהיא לא אומרת לך לדחוף, זה חשוב