משתמשת פורטי2 באפריל 2018 בשעה 03:38
תרגילי ספורט בהריון
מאד רוצה לדעת ואשמח איזה תרגילי ספורט מותר בהריון , ואם יש אתר מומלץ במיוחד לזה שאפשר לקחת משם דוגמאות לתרגילי ספורט?
הריון ולידה
💬8 תגובות
תגובות (8)
משתמשת פורטי2 באפריל 2018 בשעה 03:51
לפני זה לא עשית ספורט? אם לא, עדיף תעשי הליכות...אם בכל זאת את רוצה, יד בyoutube.
משתמשת פורטי2 באפריל 2018 בשעה 04:52
עשיתי ממש מעט עדין לא הכיי רגילה
משתמשת פורטי2 באפריל 2018 בשעה 04:55
תעשי הליכות ותרשמי לפילאטיס ויוגה להריון
אבל עדיף משבוע 13 :slightly_smiling:
משתמשת פורטי2 באפריל 2018 בשעה 06:00
אתמול הייתי בפילאטיס זה קשה בטירוףףףףף אין סיעוי למי שבהיריון ולא בכושר .. אולי כדאי לחפש פילאטיס להיריוניות.
