ממש אין צורך ביעוץ שינה. חבל על הכסף שלך. עד גיל 5 חודשים אין מספיק מהורמון האחראי על השינה.. ועד גיל 3 חודשים אין הבדל בין יום ללילה.. היום אולי הפכה מחר תהפוך שוב ומחרתיים שוב.. קחי את זה באיזי.. זה עובר מהר

אני לא רןצה לבאס אותך אבל יהיו עוד הרבה ימים כאלו, אין להם עדין הבדלים בין יום ללילה , סביב גיל 3 מתחיל אצלם ההורמון שינה ואז מתחיל להתאזן, מה שאת יכולה תבקשי עזרה כלשהי משפחה בעל משהו שתוכלי לישון מעט ולצבור כוחות בכל ךעם מחדש 😘 ממליצה לך בעיקר תזרמי איתה , זה יילך יותר קל , עכשיו הכל נראה לך מסןרבל אבל לאט לאט תתחילי ללמוד אותה

שמעתי פעם המלצה לחשוף לקרני השמש הראשונות בבוקר במשך כמה ימים, שזה אמור לסדר את השעון הביולוגי. לא ניסיתי אז לא יכולה להגיד אם זה באמת עובד... אבל כמו שהבנות כתבו, הכל כל כך דינאמי ומשתנה כל הזמן. איך שמתרגלים למצב מסויים הוא משתנה שוב ועולה אתגר אחר... תהיי חזקה ותזכרי שהכל עובר

זה ככה כבר שבועיים בהתחלה הייתה ישנה בלילות עכשיו היא ערנית עד שש בבוקר