תשתדלי לשים לב כל כמה זמן אחרי שהוא מתעורר הוא מתחיל להיות עייף, אמור להיות גג שעה וחצי שינה חשובה לא פחות מאוכל להתפתחות
שימי לב לסימני עייפות- גבות אדומות, משיכת אוזניים, פיהוק ושפשוף עיניים
ברגע שעוקבים אחרי זמני השינה וסימני העייפות ההרדמה קלה יותר ולא נכנסים ללופ של עייפות