היי אני חודש אחרי לידה וקשה לי ברמות עם הבטן הקטנה שנשארה והירכיים , יש ספורט כלשהו שכן מותר לעשות לפני בדיקת רופא? 😖
הריון ולידההריון ולידה
💬6 תגובות

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 בספטמבר 2022 בשעה 16:29
עוקבת❤️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 בספטמבר 2022 בשעה 16:31
בנות אל תהיו קשות עם עצמכן, תתעסקו בחיבור לתינוק והחלמה פיזית ונפשית לפני החזרה לגזרה, שגם לא בטוח שתהיה כמו שהייתן לפני, תקבלו את השינויים בחיבוק, הבאתן חיים לעולם, זה שווה הכל❤️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 בספטמבר 2022 בשעה 16:39
מתכננת אחרי הברית לחזןר להתאמן מה אסור ?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 בספטמבר 2022 בשעה 16:52
אני גם חודש אחרי וממש מחכה לחזור לפעילות גופנית התחלתי לפני כמה ימים יוגה שמותאמת לנשים אחרי לידה ומשתדלת לעשות הליכות (יותר טיולים עם הבייבי). אחרי בדיקת הרופא אעלה הילוך..

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך