משתמשת פורטי6 בספטמבר 2022 בשעה 20:43
שבוע 13, אני פשוט רעבה כל הזמן רעבה זה פשוט לא אמיתי אכלתי ואחרי שעה שוב רעבה… מה איתכן ?
💬5 תגובות👍1 לייקים
תגובות (5)
משתמשת פורטי6 בספטמבר 2022 בשעה 20:47
פסיכולוגי
אני עליתי ככה 20
קילו
עד עכשין מנסה להוריד אותם
משתמשת פורטי6 בספטמבר 2022 בשעה 20:51
גם אני הייתי ככה, ממש מתחילת הריון. לא היו לי בחילות והיה לי רעב מוגבר מוגזם.
אני עכשיו בשבוע 38 ועליתי מלא.. נסי להקפיד על ארוחות טובות ומזינות שלא תעלי כמוני😖
שווה להתייעץ עם תזונאית
משתמשת פורטי6 בספטמבר 2022 בשעה 20:51
אני גם הייתי ככה בשבוע הזה ואני יכולה להגיד לך שזה היה רעב אמיתי! פשוט הייתי קשובה לגוף שלי ואכלתי כל פעם שאני רעבה והשתדלתי לאכול דברים מזינים ולא שטויות
משתמשת פורטי6 בספטמבר 2022 בשעה 20:52
זה השלב שפסיכולגית את מתחילה לטחון ולעלות ..
תדאגי לאכול 3 ארוחות טובות ביום ובניהם פרי ,מעדן, ירקות חתוכים ולשתות הרבה מים !
אני התפזרתי יותר מידי ועליתי 20 קילו
