מעניין איזה שבוע כל אחת לפי הפורטי אני אתחיל ❤️
הריון ולידההריון ולידה
💬40 תגובות👍4 לייקים

תגובות (40)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 בספטמבר 2022 בשעה 11:10
וואוו אני לא הייתי בפורטי בשבוע הזה וגם בכלל לא ידעתי שאני בהריון. נראה כמו דינוזאור קטן 😅 אני שבוע 18
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 בספטמבר 2022 בשעה 11:11
חח גם אני לא ידעתי בשבוע הזה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 בספטמבר 2022 בשעה 11:25
ברוך ה׳ עברתי 2 שליש נשאר עוד שליש אחרון 🙏🏻 בהצלחה לך ותדעי שזה אחלה של תאריך גם אני נולדתי בו🤗♥️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 בספטמבר 2022 בשעה 11:37
מרגישה כמו משאית בטון:)

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

ספורט אחרי לידה ובזמן הריון אז אני מרגישה שאם אני לא אתחיל את העניין, זה בחיים לא ייקרה! אני מאמנת כושר והתעמלות אומנותית. יש לי תעודה לכל מקצוע :) עבדתי תקופה יחסית ארוכה בתחום ההתעמלות ותקופה קצרה בתחום הכושר.. ובגלל שלל סיבות כאלו ואחרות זה די נתקע ועצרתי להתעסק בזה. ואני מרגישה טיפשה על כך. רוצה לעשות פיילוט נסיוני, בעלות סימלית באונליין. ואימון אישי בחוץ במחיר (שעוד לא חשבתי עליו, מחיר נמוך בהרבה משוק העבודה בהתחלה) התכנון שלי זה לעשות אימון, שמשלב את התינוקי שלכן. או בלי, מה שנוח לכל אחת. לגבי אימונים אישיים- זה רק איזור באר שבע :) מי שמעוניינת להיכנס לרשימה, שבהמשך אני אעדכן כאן או במייל לגבי התוכנית הכוללת. שתרשום את הפרטים הבאים: 1.סטאטוס- הריון או אחרי לידה 2.משקל נוכחי, ומשקל רצוי 3.גובה 4.גיל 5.מצב כושר גופני 6. *לב בצבעים שלמטה לפי מצב בתזונה שלכן תזונה בריאה בלבד💚 תזונה משולבת(גם בריאה וגם ג'אנק פוד) 🧡 תזונה שמבוססת בעיקר על אוכל מתועש ❤ (חשוב שתרשמו את האמת בלי להתבייש, כדי שאוכל לעשות סדר ו"לבנות" קבוצות) 7. איזה סגנון ספורט אתן אוהבות הכי הרבה. הפוסט יישאר פתוח, ואגיב כאן בסיום בניית התוכנית במידה ויהיו מספיק מעוניינות. יאללה בהצלחה לכולנו😁😎
אמהותאמהות
💬0 תגובות