ככל ש תתני ל תינוק הנקה ככה יהיה יותר יצור חלב ככל ש תישאבי יהיה פחות לאט לאט ייעלם לגמרי חבל תיתני יותר הנקה.

פאינה לאחרונה היא מסרבת ציצי לצערי כנראה התרגלה לבקבוק .. ואני ממשיכה לשאוב שלא יגמר החלב ..לא מוותרת 😔

אני אגיד לך איך אני הצלחתי תוך כמה שבועות להפיק כמעט כפליים חלב (אני אציין שהבת שלי עדיין מניקה ממני שזה כן עוזר). 1. מינימום של 10 דקות skin on skin עם התינוקת ביום. 2. לקחת ויטמינים להנקה! אני לוקחת liquid gold ולפני כן לקחתי cash cow. הם משתמשים אך ורק בחומרים טבעיים וזה מאוד עזר לי! 3. לשתות 3 פעמים ביום שליש חלב שיבלת שועל/שקדים, שליש מי קוקוס ושליש מיץ שאת אוהבת שיהיה טעם טוב 😁. 4. לשתות ולאכול יותר ממש שאת חושבת!!! זה ממש ממש ממש חשוב! בייחוד לאכול חלבון! 5. לישון כל עוד התינוקת ישנה! זה ממש קשה, אבל זה עוזר! 6.לאכול עוגיות הנקה (יש המון מתכונים באינטרנט, אני פשוט קונה את שלי) פעם אחת ביום. 7. להיות רגועה ככל האפשר, לחץ מוריד את כמות החלב. מקווה שזה עוזר 🙏

יעל תודה שהגבת . אני רכשתי לאחרונה קפסולות של white gold .. עד עכשיו לא ראיתי תוצאות .. מה זה עוגיות הנקה ! מאיפה את קונה ??