אם לא התאמנת עד עכשיו , אמרו לי לא להתחיל .

למה לא להתחיל ?

אמרו לי שתחילת הפעילות באמצע ההריון יכולה לגרום לסטרס לגוף ולא מומלצת . אני התאמנתי לפני הריון, עם כניסה להריון הפסקתי ורציתי לחזור לפילאטיס בטרימסטר השני אבל בשני מקומות אמרו לי לא כדאי 🤷🏼‍♀️.

דווקא קראתי שאפשר להתחיל להתאמן בכל שלב בהריון.. לא יודעת מה נכון באמת