שבוע 21, יש כאבים לי בעקבים (ברגליין) לאחר עמידה או הליכה ממושכת (לא משהו מוגזם , אפילו סיבוב בקניון) מישהי יודעת למה ?.. איך ניתן למנוע או להקל ?..
הריון ולידההריון ולידה
💬8 תגובות

תגובות (8)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 באוגוסט 2022 בשעה 18:30
גם לי קורה מלא פשוט לנעול נעל נוחה יקל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 באוגוסט 2022 בשעה 18:32
גם לי קרה בהריונות שלי, ולא היה לי פתרון לזה, הכי טוב לתת לרגליים קצת לנוח, אחרי הליכה כזאת או אחרת
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 באוגוסט 2022 בשעה 18:34
כן תקשיבי פיתרון הכי קל בעולם תרימי רגליים למעלה על הקיר ותהיה צמודה כמה שנעים לך עם הטוסיק לקיר לפחות 10-20 דק עד שממש מתחילות להירדם לך הכפות רגליים ואז לאט לאט תרפי זה עוזר גם לכפות רגליים וגם לגב תחתון, אותי זה מציל אני מאוד סובלת מכאבי רגליים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 באוגוסט 2022 בשעה 18:35
וכן כמובן גם נעלי הליכה טובות ולא כפכפים

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך