משתמשת פורטי9 באוגוסט 2022 בשעה 07:13
אכלתי ארוחת בוקר 2 פרוסות לחם כוסמין עם טחינה מלפפון וקוטג קטן אחרי שעה מדדתי סוכר יצא לי 148 איך זה הגיוני??
💬21 תגובות
תגובות (21)
משתמשת פורטי9 באוגוסט 2022 בשעה 07:16
אולי הלחם כוסמין לא טוב לך...
לי לא היה עובר כוסמין 🤷🏻♀️
אולי פעם הבאה תאכלי פרוסה אחת ולא 2?
משתמשת פורטי9 באוגוסט 2022 בשעה 07:17
וגם תוודאי שזה כוסמין מלא
משתמשת פורטי9 באוגוסט 2022 בשעה 07:21
148 זה גבוה. אבל צריך לראות מדידות מלאות, כלומר כמה ימים של ארבע מדידות ביום- בבוקר בצום ועוד שלוש שעתיים אחרי ארוחה. עם הרשימה של המדידות תיגשי לרופא הנשים שלך ואם יש צורך הוא יפנה לליווי תזונאית.
משתמשת פורטי9 באוגוסט 2022 בשעה 07:57
כוסמין ממש מקפיץ לי את הסוכר :(
