אצלי פעם אחת לפעמים פעמיים

זה תלוי, אם היא קמה בשש וחצי אז היא חוזרת לישון אחרי שעה (בערך בשבע וחצי שמונה) למשך שלוש שעות בערך (עד 11) ואז קמה עד שבע בערב הולכת שוב מנוחה של שעה עד 23.30 ואז ישנה לילה. אם היא קמה לי בשמונה וחצי, שזה כמעט כל יום אז היא קמה עד השעה 11.30 היא נשארת ערה ואז הולכת לישון עד 14.30 בערך נשארת ערה עד תשע ואז מנוחה של שעה ואז ערה עד 00.30 בערך או אפילו אחרי. לרוב זה ככה, כי אנחנו הולכים לישון מאוחר וקמים בשמונה, אז ככה היא דיי התרגלה.

פעם אחת צהריים עד הערב

צהריים ולילה ✌🏼