…

קפה כמו בהריון, נענע להימנע כי זה עלול לייבש את החלב, אלכוהול ועישון לא מומלץ אבל אפשרי בצורה מסוימת. סושי מותר גבינות מותר הכול

מותר סושי וגבינות עם נוזלים אסור אלכוהול (עישון אין לי מושג)

אלכוהול מותר לא סמוך להנקה, זאת אומרת בכלליות אם מותר לך לנהוג מותר לך גם להניק, אם יצא לך מהדם יצא גם מהחלב. עישון אסור כי העשן נדבק אליך ומעלה סיכוי למוות בעריסה בלי קשר להנקה. קפה מותר אבל תביאי בחשבון שהתינוק מקבל חלק מהקפה אז לא קרוב להרדמה או בערב. כל היתר חופשי מה שבא לך