אם לא עשיתי עד עכשיו ספורט אפשר לעשות ספורט בשבוע 36?
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי4 באוגוסט 2022 בשעה 12:40
ממליצה להתייעץ עם רופאת נשים
משתמשת פורטי4 באוגוסט 2022 בשעה 12:40
בגדול לא רצוי. בטח לא משהו אינטנסיבי. לכל היותר הליכות בקצב לא מהיר מדי. הייתי מתייעצת עם רופא.
משתמשת פורטי4 באוגוסט 2022 בשעה 12:46
הליכות מתונות מאוד או אימון גופני יעודי לנשים בהריון בדגש על מתיחה וגמישות של אזור האגן מותר ומומלץ, רק להקשיב לגוף ואם לא נעים או לא נוח, להפסיק ולנוח.