היי אני בשבוע 8+4 ואני דיי מרגישה שאיבדתי את זה מבחינת התזונה. יש למישהי מכן תפריט הריון שיכול לעזור לי להיכנס לסוג של מסגרת? נכון הכל שטויות לעומת החיים שאנו יוצרות אבל באמת לא בא לי לסיים את ההריון טנק.
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 באוגוסט 2022 בשעה 07:53
אני לפני ההריון שמרתי מעולה מהרגע שגיליתי נהיה קשה, בכל זאת חשקים לדעתי הכי חשוב להקפיד 3 ארוחות מאוזנות ביום ומדי פעם כן להרשות לעצמך להתפנק בכל זאת להקפיד לשתות מים ולהתאמן כמה שאת יכולה הכי חשוב להקשיב לעצמך ולגוף שלך
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 באוגוסט 2022 בשעה 08:15
מחזקת את מה שהבנות פה רשמו ואומרת שאם את מרגישה שאת צריכה קצת יותר הכוונה את תמיד יכולה ללכת לייעוץ תזונה🙏🏼

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך