כף הרגל לא היה לי למרות שאני יודעת שזה תסמין, קראתי את זה איפהשהו… אם זה ממש מציק אולי תשאלי את הרופא מה כדאי לעשות… בנוגע לשאלה השניה - ברור- הכי מוקדם הכי טוב… אין זמן מומלץ להתחיל עם זה… אפשר גם ממש מתחילת ההריון…