משתמשת פורטי31 ביולי 2022 בשעה 05:34
שבוע 18 ועליתי 3 וחצי קילו וקצת קשה לי עם זה מפחדת לעלות יותר ממה שצריך.. יש דרך להוריד בהריון? אני שומרת לרוב ומשתדלת לא לאכול שטויות וזה ממש מבאס אותי לכלות על המשקל ולראות אתזה😪
הריון ולידה
💬10 תגובות👍1 לייקים
תגובות (10)
משתמשת פורטי31 ביולי 2022 בשעה 05:37
זה טבעי לעלות ככה לא עלית הרבה בכלל אני עליתי יותר ממך הכל בסדר אל תדאגי
משתמשת פורטי31 ביולי 2022 בשעה 05:45
עלית מעט ואל תשכחי שיש עובר בתוך הגוף שלך ששוקל גם כן ויש נוזלים ויש שילייה ואין אישה שלא עולה בהריון במשקל זה לא אפשרי..
את לא צריכה להתעסק בזה וגם אסור להתעסק ב לרדת במשקל במהלך
ההריון. תשתדלי לאכול בריא ומזין ואחר כך תתעסקי ב להוריד את זה (הרבה מזה גם יורד בלידה עצמה ובימים שאחרי! )
משתמשת פורטי31 ביולי 2022 בשעה 05:47
בשליש הראשון זה בסדר לעל6ת עד 3 קילו וזה גם תלוי במשקל התחלתי שלך.
מהשליש השני ואילך (שבוע 13) מומלץ לעלות בקצב הבא:
נשים בתת משקל – 440-580 גרם בשבוע
נשים במשקל תקין – 350-500 גרם בשבוע
נשים בעודף משקל – 230-330 גרם בשבוע
נשים בהשמנה – 170-270 גרם בשבוע.
כך שבכלל לא עלית הרבה.
את יכולה גם ללכת לאחות מעקב הריון שתיהיה במעקב איתך ותסביר לך אם זה בסדר או לא
משתמשת פורטי31 ביולי 2022 בשעה 05:48
אני למשל לא סיימתי עדיין שליש ראשון ועליתי 3 קג. אבל התחלתי גם משרל נמוך יחסית
