להניק מתי שהתינוק מבקש, כי בהתחלה זה חלב עם קולסטרום שזה יעיל מאוד לתינוק. לאחר הלידה וכשלושה ימים לאחר תחילת ההנקה, תחושי בהתמלאות שדייך בחלב. תחושה זו תהיה מלווה לרוב בהרגשה של כובד בשדיים, וגדילתם, והשדיים יהיו רכים למגע. אם ההנקה לא מלווה בחום ובכאבים, אלה תופעות תקינות לחלוטין - התינוק נצמד לשד ומפנה את החלב ביעילות. אם השד לא מפונה ביעילות (מרווחים גדולים מדי בין ההנקות, הנקה לא יעילה או הפרדה בין האם לתינוק לאחר הלידה), החלב מצטבר בשד ויכול לגרום לגודש. איך אני מזהה גודש? גודש בשד ילווה לרוב בתחושת כובד בשדיים, הרגשה של "שדיים קשים למגע" וקושי לחבר את התינוק ליניקה יעילה. גודש בשד יכול להופיע בכל שלב בתקופת ההנקה כשמתרחש שינוי בדפוסי היניקה של התינוק ופינוי החלב מהשד. אני מרגישה גודש וכאבים, כדאי לתת לשד "לנוח" מהנקה? גודש בשד שאינו מטופל, עלול לגרום להופעת דלקת (Mastitis), ולכן חשוב מאוד להמשיך ולהוציא חלב משד גדוש. הפסקת ההנקה אינה מומלצת כדי לאפשר לשד "לנוח". להיפך, חוסר טיפול נכון ויעיל רק עלול להחמיר את המצב. אם התינוק מסוגל לינוק, מומלץ להניק אותו לעתים קרובות, כיוון שזו הדרך הטובה ביותר להוצאת החלב מהשד. אם התינוק אינו מסוגל לינוק, או אם יש קושי בפינוי חלב בצורה יעילה מהשד, ניתן לסחוט ולשאוב חלב מהשד. ייתכן שתוכלי להוציא לבד בסחיטה, וייתכן שתעדיפי להיעזר במשאבה. לעתים די בהוצאת כמות קטנה של חלב כדי שהשד יהיה רך מספיק והתינוק יוכל לינוק ביעילות.  איך אפשר לטפל ולהקל על הגודש? לפני הטיפול בגודש אפשר להניח קומפרס חם על השדיים. ניתן גם לעשות אמבטיה או מקלחת חמימה.  אם קיימת בצקת בהילה שמסביב לפטמה, חשוב לפנות אותה כדי לאפשר זרימה חופשית של חלב מהשד.  לאחר מכן יש לסחוט חלב מהשד ולהגמיש את ההילה כך שהתינוק יוכל להתחבר להנקה ולפנות את החלב, או לשאוב את החלב במשאבה. לאחר ההנקה ניתן להניח קומפרס קר על השדיים על מנת להקל על הבצקת ועל הכאבים. מומלץ ליטול, לאחר התייעצות עם גורם רפואי, משכך כאבים היכול לעזור לתחושת הכאב. בכל מצב שבו יש החמרה של הגודש המלווה בחום, באדמומיות בשד ו/או בכאבים, יש לפנות לגורם רפואי להמשך מעקב וטיפול. טיפים לשיפור ניקוז החלב  להיניק לעתים קרובות. לנוח בזמן מנוחת התינוק. בכלל, מנוחה חשובה מאוד למניעת מצבים אלה וליצירת התנאים הכי טובים לך ולתינוק.  לעסות בעדינות את השד כאשר התינוק יונק ובכך לעזור לפינוי החלב בזמן ההנקה.  לעסות מסביב לאזור הקשה למגע ולאורך הצינור המוביל לכיוון הפטמה. לשים קומפרסים קרירים על השד בין ההנקות על מנת להקל על הכאב. לקחת משכך כאבים לפי הצורך ולאחר ייעוץ עם גורם רפואי.  העתקתי לך מאתר כללית..בהצלחה

אם כל מה שהציעו לא עובד, מציעה עוד כיוון לי שבוע אחרי הלידה היה קושי בשדיים שלא גודש אלא בצקת וכל מה שכתבו לך לא רלוונטי. בהמלצת יועצת הנקה - במשך יומיים שלושה עשיתי קומפרסים קפואים, עם סנפרוסט ולקחתי נורופן וזה השתחרר פלאים.