היי אהובות, שבוע 18 לא התאמנתי כבר שנה מסיבות כאלה ואחרות, כל חיי תמיד עשיתי ספורט כלשהו אם זה קרוספיט, פונקציונלי וכו׳. בתכלס אני כבר לא בכושר אבל מרגישה שאני חייבת להתחיל משהו. קשה לי מאוד שאני לא מתאמת!! יש כאן מישהי שהתחילה להתאמן בשלב כזה ?? או שאסור .
ספורט וכושר גופניספורט וכושר גופני
💬5 תגובות👍1 לייקים

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 ביולי 2022 בשעה 18:08
איזה אלופה את ! אני בכוונה מדגישה את זה שלא התאמנתי שנה ואני כרגע בשליש שני.. זה הפחד שלי שזה יהפוך למשהו שהוא מסכן, למרות שאני מתכננת ללכת לפילאטיס לא מעבר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 ביולי 2022 בשעה 18:30
תודה מהממת ♥️

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

חייבת לשתף כי זה פשוט מציק לי אתמול אבא של בעלי בא להתקין לנו מנורות, הוא החליט לבוא בבוהוריים כי הוא לא רוצה לעשות את זה בזמן שבעלי בבית(מרוקאי פדנט). קיצור אני הייתי אחרי אימון בוקר, לא הספקתי לאכול או לשתות מספיק או לנוח שניה וחמי הגיע להתקין מנורות. כל שניה ביקש שאעזור לו ואביא לו, ואני לידו, בחוץ, בחום, רציתי למות הרגשתי שאני עומדת להתעלף, אבל מן הסתם שחמי לא יודע על ההריון עדיין, שבוע 7, ואני לא רציתי להשאיר אותו לסבול לבד וגם לא רציתי להתבכיין כי הוא בן 70 ומטפס לי פה על סולמות עם מברגות. בסביבות 12 כבר היה ממש חם, והוא בעצמו אמר שהוא כנראה ילך ויחזור אחרי צהריים כי ממש חם, ובמשך 40 דקות המשיך לעבוד, בחום ואני התחלתי לגרש אותו בטענה שחם ואני דואגת לו... לבסוף הוא הלך, אני הרגשתי ממש מותשת ומורעבת ועם בחילות כבר מרוב רעב. ישבתי ב1 בצהריים לאכול את הארוחה בוקר של אחרי אימון, נכנסתי למקלחת, ואז החלטתי שאני נכנסת למיטה לנוח.. ואז חמי התקשר פעם-פעמיים התקשרתי לבעלי ואמרתי לו ש"אני לא מוכנה לזה, שהוא לא יבוא אם אתה לא פה, אני לא יוצאת איתו החוצה להיות פועלת". באמת הוא דיבר איתו והם באו יחד אחרצ. אבל אני כל-כך כועסת על עצמי על אתמול, מפחדת שפגעתי בבוטן עם כל המאמץ הזה אתמול עם חמי, אחרי האימון, בלי אוכל, בחום..... היום קבעתי תור לרופא נשים (למרות שהיתי אמורה ללכת רק שבוע הבא) מקווה שאלך ונראה שהכל תקין מי שקראה עד פה כל הכבוד אחותי את מלכה! פשוט הייתי חייבת לפרוק את התסכול והעצבים האלה
משוערות מרץ-אפר׳ 2021משוערות מרץ-אפר׳ 2021
💬3 תגובות👍3 לייקים