הכל בסדר, תשחררי.. ברור שכדאי לאכול בריא, אבל אם האופציה היא לאכול ג'אנק או לאכול משהו ולרצות להקיא, ברור שעדיף לאכול משהו, גם אם ג'אנק. תסבירי לו שאת מבינה שהוא דואג וזה יפה מצידו, אבל זה לא כזה פשוט וברור שאם זה היה יותר קל היית מקפידה יותר על תזונה בריאה.

אל תרגישי לא בסדר! בעלי עשה לי אותו דבר.. אז אכלתי בריא ומדי פעם הגעתי למצב של בכי שאני רוצה עכשיו המבורגר, או פיצה, או לא משנה מה. פשוט הזמנתי לעצמי בלי לשאול אותו עשיתי לו שיחה קשה על זה, שהייתה מלאה בבכי תעשי לו שיחה.. כמה שיותר מוקדם יותר טוב. את לא אמורה להקיא בגלל אוכל. העיקר שתכניסי משהו לקיבה. כשתוכלי לאכול בריא את בטוח תרצי לדאוג לעובר ולתת לו גם את הדברים הטובים יותר מה שכן - הצלחתי להכניס דברים בריאים (שעשו לי בחילה) בשייקים.. אולי יעזור לך גם

האמת מקודם אכלתי 2 פרוסות אם שוקולד נוטלה 😁

תאכלי מה שבא לך אהובה! ❤️