מחכה לתור לפיזיותרפיסט רצפת אגן שיאבחן אם יש לי היפרדות בטנית, במידה וכן - יש פיתרון חוץ מניתוח?
אמהות
💬20 תגובות
תגובות (20)
משתמשת פורטי18 ביולי 2022 בשעה 18:30
ניתוח זה מוצא אחרון.
יש מלא תרגילים לחיזוק שהפיזיותרפיסט יתן לך.
משתמשת פורטי18 ביולי 2022 בשעה 18:34
תלוי כמה זה חמור את יכולה לבדק לעצמך אם יש היפרדות לשכב על הגב לעשות כפיפות בטן ולהשאר למעלה למשש את הבטן לאורך השרירים האורכים בעיקר באזור הפופיק אם יש רווח ואפשר להכניס אצבעות זה מעיד על היפרדות ויש להמנע מכפיפות בטן ישרות ואפשר לחזק את השרירים עיי תרגילים נכונים
משתמשת פורטי18 ביולי 2022 בשעה 18:34
הרגעת אותי ממש .. הייתי אצל רופאת נשים והיא אמרה לי שרק ניתוח יעזור בגלל זה אני לחוצה.. תודה🙏🏻
משתמשת פורטי18 ביולי 2022 בשעה 18:35
עשיתי את התרגיל מרגישה איזושהי היפרדות,לא משהו מטורף אבל זה קיים
מקווה מאוד שיתן לי תרגילים לחיזוק השרירים