היי שבוע 16 הריון תאומים, אפשר לחזור לחדר כושר ללא חשש?
זה סטודיו, הייתי מתאמנת שנה וחצי ברצף בעיקר אימוני כוח, הפסקתי כבר חודשיים בגלל בחילות ורוצה לחזור, מותר או אסור למי שיודעת?
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי12 ביולי 2022 בשעה 10:03
עדיף ומומלץ קודם להתייעץ עם רופאת נשים שמלווה אותך/ יועצת ליווי הריון...
אין סיבה שלא 🙂
משתמשת פורטי12 ביולי 2022 בשעה 10:06
כוח אני חושבת שאסור משקלים בטוח לא
משתמשת פורטי26 באוגוסט 2022 בשעה 00:15
גם אני בהריון תאומים, התאמנתי לפני ההריון. חשוב מאוד להתייעץ עם הרופא שמטפל בך. בתחילה, האחיות אישרו לי להתאמן ואז אובחנתי עם הפלה מאיימת והרופאה אסרה עליי כל פעילות. עכשיו קיבלתי אישור לחזור בהדרגה אבל רק ליוגה והליכות בינתיים...
כל מקרה לגופו, תתייעצי עם הרופא ♥️
משתמשת פורטי30 בספטמבר 2022 בשעה 07:33
רוצה לעדכן כאן שחזרתי להתאמן בעקבות המלצת הרופא והתחילו דימומים ומיד הפסקתי…
ממש ממש חשוב להיות במעקב ולהתחיל הכי לאט שאפשר