מי שעשתה פעילות גופנית האם במהלך ההיריון הרגשתן שזה עזר לכן?
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 ביולי 2022 בשעה 20:14
ברור חובה חובה פילאטיס ויוגה. היו לי כאבי גב ונעלם הגוף שלי התחזק . אימון רצפת האגן ועכשיו אני יכולה לחיות 😍
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 ביולי 2022 בשעה 20:49
מאוד עוזר. מרגישה טוב אחרי, שומרת על הגמישות, נמנעת מבצקות, והגב כמעט ולא כואב טפו טפו. נראה לי שגם הפצפון אוהב לפי הבעיטות 🥰
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 ביולי 2022 בשעה 21:01
הפסקתי להתאמן בסוף שביעי (סתם מפאת חוסר זמן, מבחינתי היה למשוך עד הסוף). מהרגע שהפסקתי להתאמן התחילו בצקות ברגליים ותחושת עייפות וכבדות.

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך