חברה שלי פשוט הסתובבה עם בקבוק ולקחה שלוק מים כל פעם שרצת
ככה גם זה מעסיק את הפה והיידים ויש סיפוק אורלי וגם זה ממש בריא
שולחת לך כוחות 🙏🏽
משתמשת פורטי24 ביוני 2022 בשעה 19:07
אני שתיתי הרבה מים עם לימון או תה עם לימון והתחלתי פעילות גופנית.. כי אחד הדברים הכי קשים בגמילה זה השינוי ביציאות והתגובה של מערכת העיקול… זה גם מרגיש פתאום שהאויר נקי כשעושים ספורט את מרגישה שאת מתנקה מהרעל חח והאמת הדרך הכי טובה להיגמל זה לקרוא בגוגל על כל הסיכונים והסרטן שזה עושה.. כבר 7 שנים נקיה החיים יפים בלי והייתי קטר.