כמה זמן לאחר לידה ניתן להתחיל להתאמן?
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 ביוני 2022 בשעה 08:25
אחרי 6 שבועות ובדיקת רופא ניתן להתחיל אימונים שלא עובדים חזק על הבטן. 3 חודשים אחרי לידה כדאי לבקר פיזיותרפיסט שיאשר שאין לך היפרדות בטנית ואז תוכלי להתאמן יותר אינטנסיבי ולאמן גם את הבטן

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך