יוגה טרימסטר שלישי- טיפ לשחרור גוף הגוף שלי מאוד כאב ו תפוס ויוגה היא תמיד משחררת אותי ובזכות זה ישנה יותר טוב. https://youtu.be/e_wZ764nsjo אולי יתרים למישהי😊

נתפס השרירים נתפסים לי השרירים ברגליים בעיקר מאמצע הרגל ומעלה ..ולא עובר כמה שעות ( אלה אם כן אני יושבת ..) בעיקר אחרי יחסי מין . מישהי מרגישה משהו כזה גם??

רונה לי התינוקת שלי בת 5 חודשים , קשה לי להרדים אותה בצהריים , יש לציין שאני כן מזהה סימני עייפות כמו בהייה והטיית ראש לצדדים , אבל איך שאני מניחה אותה היא מתחילה לצרוח ולא לבכות ככה יכול להיות שעות , לפעמים מזיזה את הרגליים מקשה את הבטן !!! יוצא שאני כמעט לא מספיקה להרדים אותה מגיע הארוחה שהיא צריכה לאכול , היא ערה שעה וחצי גג שעתיים אחרי כול תנומה מה אני צריכה לעשות?

שבוע 28 תנועות היי בנות, יש ימים שאני ממש מרגישה תנועות ויש ימים כמו היום שאני מרגישה תנועות ממש חלשות, יום שישי האחרון הלכתי לעשות מוניטור כי נלחצתי והאחות אמרה שיש לו פשוט עוד מקום לזוז ושהכל בסדר עוד מישהי חוותה? אני פשוט לא יודעת מתי ממש להתחיל לעשות מעקב תנועות ומתי יש סיבה להלחץ? זה היריון ראשון ואני קצת היסטרית אני חייה בארה״ב ולא רוצה ללכת כל יום למוניטור

איזה שבוע אני נראת ? 😉 .

שבוע 26 פלוס 2 בנות קורה לכם שיש לכם מידי פעם דקירות בפי הטבעת ?? ממה זה נובע ? זה מסוכן ??