מאוד טיבעי , אבל חושבת שתיצאי קצת זה יכול להיות לך ממש טוב למרות כל העייפות אל תכנסי לזה יותר מידע

כן אני גם מרגישה שפיתחתי דיכאון הריון.. עליתי על זה לפני כמה ימים. באופן מצחיק בשניה שעליתי את זה הבחילות וההקאות הפסיקו.. לדעתי יש קשר בין השניים גם. אני משתדלת ללכת הרבה בחוף הים, לנשום אוויר, לישון הרבה ולהיות הרבה נפשית (לא בהכרח להיפגש) עם מי שמצליח להבין אותי. הצבתי מטרה תוך שבועיים להרגיש פיזית ונפשית טוב יותר ולהתחבר לכיף ולאנרגיות החיוביות שבהריון. אם המצב לא ישתפר בשבועיים הקרובים, אלך לפסיכולוג..

ממש מבינה אותך קרה לי גם בהריון הזה!! זה קורה להרבה נשים אל תתרגשי זה מאוד הגיוני במיוחדדד אם את בהריון ראשון אז הכל חדש ומוזר עדיין ממליצה לך לנסות לשמוע את הרב יגאל כהן ביוטיוב יכול לעזור לך ממש!! אותי הוא ממש הרים את צריכה לדעת איך להרים את עצמך ולהתגבר על זה פשוט אל תתני לזה להכנס תלחמי בזה!! אולי תצאי קצת למקום שעושה לך טוב בין אם זה קניות או בין אם זה לשבת לאכול במסעדה עם בעלך או חברות את מכירה את עצמך הכי טוב אז מה שיעשה לך הכי טוב תעשי!!

וואי לגמרי מזדהה בול מה שהיה לי בשבועות הראשונים !! וגם לחברה שלי היה את זה בהריון הראשון אני חושבת שזה כלכך טבעי כי יש לנו עומס של הורמונים ואנחנו לא יודעות איך להכיל את זה אני נבהלתי בהתחלה ואז ככל שהתחלתי לדבר עם נשים שהן בהריון כולן אמרו לי שהן חוו את זה העייפות והחוסר אנרגיה ומצב רוח ירוד😵‍💫 אל תתרגשי מזה וזה רק תקופתי !! זה באמת יעבור לך תנסי לנוח ולישון ולקנות איזה ספר שקשור להריון שמסביר מה אנחנו עוברות ומרגישות כל שבוע זה יעזור לך יותר להתחבר לעצמך ולהבין שזה נורמלי לחלוטין !!! אנחנו מייצרות בתוכנו חיים והגוף לוקח את כל האנרגיה והחיות שלנו למקום הזה ובהתחלה זה הכי מורגש אבל לאט לאט זה עובר ומחודש 4 עד 7-8 זה לא מורגש וזה חוזר שוב לקראת הסוף .. אני גם בהתחלה הרגשתי שמשהו לא טוב קורה איתי שזה דיכאון אבל זה לא זה ההורמונים המטורפים בתוכנו אנחנו לא רגילות לזה , תמצאי חברה שתוכלי לשתף אותה במה שאת מרגישה כי זה טוב להוציא את זה החוצה , או את הבעל אני פשוט כל פעם שהתחלתי להרגיש שאני ממש רגישה וחסרת מצב רוח הייתי מדברת על זה עם בעלי והוא היה מנסה לעשות כל מיני דברים בשביל לשמח אותי והשיתוף והבנה מהצד שלו עזר לי גם להכיל ולקבל את זה ותחפשי פרויקט בבית גם אם אין לך מצב רוח תחשבי על עיצוב החדר של התינוק או איזה מקום בבית שזקוק לעיצוב שיכול להעסיק אותך זה מה שאני עשיתי אני יכולה להגיד לך שיש ימים שלא התחשק לי לעשות כלום ויש ימים שהייתי קמה ועושה קצת קצת ולא מייסרת את עצמי שמשהו לא תקין כי הרבה מזה זה המחשבות שלנו כלפי עצמנו אנחנו מרגישות לא בשיא שלנו ואנחנו אומרות את זה לעצמנו וזה לא באמת המצב האמיתי זה פשוט הדיבור הפנימי הוא תמיד שלילי