ילדתי ממש לא מזמן ואני מניקה וצמחונית. גמורה מעייפות.. כמו תשישות כזאת. נראה לי שזה מחסור בברזל. מה עוד אפשר לאכול כדי למלא את המחסנים? כמה אפשר לאכול אגוזים ופירות יבשים?? אשמח לרעיונות! אני גם כמובן לוקחת עדיין את בפרנטל ואת הברזל.
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 ביוני 2022 בשעה 13:58
סלט עם הרבה עלים ירוקים (חסה, תרד, סלרי, פטרוזיליה וכו') בכלל לשלב ירוקים בכל מיני מאכלים (פשטידות, שקשוקה ירוקה, שייק ירוק וכו')
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 ביוני 2022 בשעה 14:06
טחינה, חלווה- פצצת ברזל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 ביוני 2022 בשעה 14:34
יש אתר בשם ספירולינה פור לייף, יש להם אבקה לשתיה למניקות עם מלא מלא ויטמינים ממקורות טבעיים, לא ניסיתי אבל שווה בדיקה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 ביוני 2022 בשעה 15:15
קטניות, ובעיקר חומוס

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך