קודם כל זה בסדר את בהריון, הגוף משתנה, מנסה להסתגל למצב והרבה פעמים הוא אוגר ואוגר אם זה מים או שומן דבר שני תמיד אפשר להתחיל לאזן את האכילה, לא לאכל סתם , ממש להשים לב מתי באמת רעבה ומתי זה יותר ריגשי לזוז קצת, הליכות בקטנה ויהיה בסדר💜

כמו שאמרה מעליי זה באמת בסדר תסלחי לעצמך.. ומעבר לזה ארוחות מסודרות שעות קבועות ולדאוג לנשנושים בריאים זמינים בבית או בעבודה.